Posts Tagged ‘Ångest’

h1

Vi kan inte äga varann

13 oktober 2010

Där står du

så snygg som alltid

Du tittar längtandes efter mig

som jag var den enda för dig

du borde veta så här dags

att jag älskar dig av all min kraft

men av logiska skäl

så kan vi inte äga varann

 

du står fortfarande kvar

som du följer varje steg jag tar

Jag känner mig instängd

vet inte hur jag ska förklara

hur jag vill att vår relation ska vara

Men jag vet

att kärleken lever för evigt

men våra känslor är en dagsprodukt

vi kanske är älskare nu

men om en månad kan det vara slut

kanske blir vänner igen om ett år

för om tiden kan ingen av oss förmå

och vi kan inte äga varann

 

När jag senare springer till dig

så vänder du dig bara om

när du inte svarar på mina rop

faller jag djupare i min självlagda grop

så jag börjar dig jaga

jag vill bara förklara

att min kärlek varar för evigt

och att ingenting kommer ändra det

du svarar att du redan vet

men säger att dina känslor har ändrats

precis som jag sagt att de kunde vända

hon har tydligen hittat någon annan

en ny kärlek hennes drömmar besannar

vi kunde ju ändå inte äga varann

 

”Känslor ändras ju varje dag

var det inte det du tidigare sa?”

Det var inget jag ville bekänna

Min egna sanning jag nu fick känna

Jag kunde inte förstå

hur jag kunde älska någon så

Men tiden tvingar mig uppleva

att min kärlek tvingas bestå

om jag hittar någon ny famn

så ska jag inte göra om samma misstag

Ingen av oss ska känna oss instängd

för vi kan inte äga varann

 

h1

Att växa in i sin roll

23 juni 2010

Ett brustet blad som alla försökte skydda
En försiktig sak som aldrig släpptes ut från sin hydda
Man hade förstått att något vackert låg där inuti
Människor i närheten hamnade i en överbeskyddande maskopi

Flera år gick av vaksam beskyddning och vård
Fortfarande väntade man att få en blomstrande vår
Men den fina blomman blev bara mer inåtvänd
Hans närhet började tvivla på vad dom tidigare känt

Precis när hoppet var ute och förväntningarna var borta
Så växte sjalken högre än sina grannars toppar
Denna blomma som nu står vackrast på ängen
Även fast vi visste om det så blev vi tagna på sängen

För våran överbeskyddade skatt
Behövde bara få tiden ikapp
Han behövde aldrig lagas trots att bladen aldrig var hela
Efter alla år kan han äntligen börja leva

h1

Ett tomrum

08 april 2010

Vet ni det, mina kära församling
Att jag är trött på denna vandring
Har fått styrka jag lånat av hjältar
Nu väntar vi båda på att skutan ska välta

Hjälp och res mig upp, min herre
För vi har framtiden kvar
Det tycks att ingenting kan bli värre
Jag är ett sjunket skepp i ett övergivet hav

Min trotjänare och vän, jag ska vara ärlig
Livet mitt har blivit en enda stor tävling
Ser människors framgång genom lögn
Men vill inte själv vara lika dum

Så i framtiden ska jag segla genom blanka vatten
Ta varje chans jag får, tro mig då
Med din hjälp hittar jag tillbaka till kraften
Ska måla färg på den värld som jag uppfattar som grå

h1

Varulven

07 april 2010

Mottag av slag, jag fick
Snabbt därifrån, jag gick

Vad hände? Jag undrar
Smärtan känns inte, jag blundar
Hämnden är ljuv, jag beundrar

Vad hände? Jag vet
Efter styrka, jag ber
På deras nivå, jag blev

Segerns fackla, jag tänder
Samvetets ånger, jag känner

h1

Delad kärlek

09 mars 2010

Den tomma blicken avslöjar allt. Han vet inte hur han ska formulera att hans hjärta blivit kallt. Huvudet har fryst fast och gjorde ont när han stammade fram orden.
Totalt oförberedd börjar hon känna igen hans smärta. Som en blixt slog det henne nu, att detta trots allt hänt henne förut. Pojken som stammar fram de rader han tidigare planerat.
”Du, jag vet inte riktigt om det här fungerar”
Flickans ögon blev svällande röda samtidigt som hon föll tillbaka i stolen. Att återigen förlora det hon älskar mest på hela jorden. Hon blundar så hårt så att hon inte kan känna den sorg som håller henne trakasserad. Hennes nyuppbygda borg har precis blivit raserad.
Hon får hjälp av en skakande hand att torka bort den första tåren. Han förklarar att smärtan går att övervinna med åren.
”Men jag vill ju inte att du ska försvinna!”
Jag försvinner ingenstans, sa pojken med ögats glans. Den lögnen hade han sagt en tidigare gång i livet. Han tänker om han löser situationen nu så känner hon sig inte längre sviken.
Tomheten han tidigare känt har nu blivit överförd till hans brustna kärlek. Pojkens hjärta hade blivit lättat men han kände sig feg. Han ville inte bli uppfattat som en strateg.
Han omfamnar sin gråtandes föredetting till flickvän och tänker för sig själv;
”Aldrig igen”.
När armarna omfamnade henne så flög varma känslor genom sin kropp. En önskan om att inte detta ska vara slut gav ett litet hopp.
Båda blundar och delade samma energi genom en kram. Men tankarna var inte densamma.
Hennes hjärna gav signaler om att han kanske ångrar sig och vill stanna
medan pojken insåg att kärlek är bara för dumskallar!

h1

Sieze the day

06 mars 2010

För trött för att kämpa
För trött för att stå emot
Har ingen lust att vänta
Blir inte riktigt klok
Känner mig för svag
Det här är inte jag

För trött för att prata
För trött för att vara glad
När ska mitt hjärta starta
När ska jag bli den jag vill va
Saknar både lust och energi
Min önskan är bara att bli som ni

För trött för att tänka
För trött för att vara smart
En ödmjuk och omtyckt människa
kan jag få bli det snart?
Just nu känns det för svårt
Jag vill bara säga till mig själv
FÖRLÅT

h1

Sjuk genom andras ögon

16 december 2009

Jag vill inte tappa fotfästet
Ändå fortsätter jag att falla
Följer bara hur jag känner och tycker
det borde ingen annan se än mig

Jag vandrar ensam i motvind
men ingen tar hänsyn till det
Alla passiva människor hjälper mig med att falla
De som bryr sig visar tydligt
det är bara jag som gjort fel
kan dock inte se det själv
har fortfarande svårt att förstå
att det skulle drabba mig

När jag väl når botten
kommer det redan vara försent
Skuldkänslorna ni känner då kommer inte ändra någonting
tyvärr är det bara jag som ser klart
även fast det är mig det är fel på

h1

Att ständigt utvecklas

23 augusti 2009

Har ett ideal hur jag vill vara, men har svårt att veta vem jag är just nu
om jag blir den jag vill vara så tappar jag den jag varit!

h1

Att ångra sig finns inte

06 augusti 2009

Ett vanligt uttryck idag är ‘carpe diem’ (direktöversatt: Grip dagen).
Att verkligen leva upp till det är svårare än man tror. En hel del personer jag mött i livet har någon gång varit eller är deprimerade/känner ångest för en händelse i livet. Enligt mig så kan man inte ångra något man gjort. Man ska aldrig trycka ner sig själv på grund av en handling man tidigare gjort.

Lever man med filosofin att ”allt man gör just nu, gör man för att tillfredställa sina egna behov” så kommer du inte känna ångest. Istället för att slå ner sig själv med negativa etiketter och ord så kan man känna sorg över att man valde just den strategin att tillfredställa behovet.
Man agerar helt efter sin egen kunskap och förmåga och saknar man kunskapen eller erfarenheten så gör man ändå så gott man kan.

Sedan om jag 1 dag eller 5 år efter känner att jag valde fel strategi så bekräftar det bara att jag har utvecklas och har en större kunskap i dagsläget. Hur jag än har agerat så gjorde jag mitt bästa utifrån min dåvarande kunskap.
Man lär sig nya saker varje dag och det är fördelen med att vara människa.
Tänk vad livet skulle vara tråkigt utan alla erfarenheter och lärdomar.

Se även självkunskapsbloggen med tips och metoder om hur du kommer i kontakt med din livsglädje (och lär dig leva i nuet).

h1

Kärlekens sång

24 juni 2009

Blunda du med
Känns efter ett tag
Ge mig ett besked
För visst känns det här bra
Snälla säg att utan mig är du svag

För andra slår klockan fem
men här står tiden still
jag önskar du inte behövde åka hem
Just nu njuter jag av att bara finnas till
Ibland kan man nöja sig att vara nummer två

Jag inser att du kommer såra mig
vet exakt hur det kommer att bli
men när jag blundar så finns det inget nej
tomrummet berättar att det bara finns vi
försöker verkligen att inte tänka så långt

Så då blundar jag igen
direkt efter du har gått
Jag vet att jag hör av mig sen
men jag är nöjd med det jag fått
för längtan är kärlekens sång

h1

Har du någonsin haft en depression?

11 juni 2009

Tankarna snurrar
golvet lutar
ingenting känns rätt
magen vrider sig runt mina lungor
jag kan inte andas
jag kan inte tänka
paniken känns ända till tårna
men ingenting är fel
FOKUSERA!
vara mig själv
inga problem
jag kan rutinen
tills krampen kommer
jag vet att den söker upp mig
den hittar alltid mig alltid
och tvingar mig att bli
en psykopat utan dess like
men ingenting märks
ingenting syns
för jag säger ingenting

h1

Älska är ett starkt ord

10 juni 2009
Hade jag vetat de jag vet idag
så hade jag agerat annorlunda
jag skulle ta tillbaka allt jag sa
hade istället valt att blunda
Förlåt för att jag älskade dig
men hjärtat förlorade makten
och mina tankar blev verbala
jag ångrar varje ord den natten
den samtalet går inte att försvara
Förlåt för att jag hatade dig
min hjärna var någon annanstans
Det gjorde att jag inte förstod
att kärleken fortfarande fanns
Jag antar att älska är ett starkt ord
h1

Just idag

26 november 2008

Nu måste tiden gå fortare
jag mår för bra för att
vara fast på det här stället
har mycket framför mig
men jag lever idag
och det kommer att finnas kvar
även om jag
lämnar tanken

Nu när det precis blivit vinter
har mitt inre blivit varmt
och det är ju sant
att jag har väntat länge
och förhoppningsvis
så stannar jag inte kvar
istället för att vara nöjd med
det jag har

Jag måste försöka hitta någonting
annat som brinner
brinner som jag
det ska driva mig framåt
till en ny dag
mitt nya jag
Ingen ska ta det ifrån mig
Ingenting kan förstöra idag!

h1

Leva nutid

23 november 2008

Ta vara på livet
är givet för många
men faktist så är
livet svårt att fånga

Leva i drömmar och nostalgi
förbereda en framtid som inte finns
du minns och vill tillbaka
men historien får inte återskapas

Så sluta leta efter det lilla extra
för tittar du upp
inser du att vardagen erbjuder det mesta

h1

Släppa taget

09 oktober 2008

Steget ut är lätt att ta
men svårt att hålla
logik måste man ha
fast det är svårt att kolla

när man väl är där
så får man finna sig så
för nu är vi här
och känn efter hur du må

för slakten ska vi möta
om även med livet i behåll
man måste slita för att nöta
för att få lite kontroll

våga leva är vårt sätt
och vi måste se det med egna ögon
det är långt från lätt
att besegra våra bördor

h1

Magkänsla

28 augusti 2008

Jag vet inte om det är dåligt eller bra
Den känslan jag känner
Har förföljt mig ett tag
Hittar ingen orsak

För jag har inte ändrats
Utan är samma, fast i nytt skal
Vet inte vad jag vill
Eller vad jag flyr ifrån

Men något är fel
En känsla ljuger aldrig
Hur ska jag lyckas fly
När min motståndare är okänd

Känslan får visa min väg
som den har följt mig
ska jag nu följa den
hoppas jag hamnar rätt

h1

Min olycklige vän

27 maj 2008
Det finns en man som aldrig är glad
I flera år har han byggt upp sin fasad
Aldrig visa en min eller känsla
Aldrig le åt någon när han hälsa
Rutinen gör honom trygg
Han är tyst men inte själv
Varken ensam eller känner gäld
Han uttrycker glädje utan ord
Undrar om någon förstod
Rutinen gör honom skygg
Man kan hjälpa genom att prata
Kanske en konversation starta
Ge en fråga så kommer ett svar
Börja med att ge innan att ta
Så förstörs den hårda muren
Det visade sig att min vän
var lycklig och inte ledsen
När jag tog det första steget
fick vi känna på sötmans seger
Så förstörs den hårda buren
h1

En förlorad tid

07 februari 2008
Jag har räknat dagar
utan att förstå.
Jag lever i min framtid
utan att känna efter hur jag mår.
De bästa åren
segla obemärkt förbi.
Jag kan inte sluta tänka
att jag har förlorat tid.
Vem är jag nu
år efter jag tappade mig själv.
Jag ställer dig frågan
för jag vet ju ej.
Min storhet har gjort mig blind
men tankarna för mig tillbaka.
Svårt att lämna en era
som jag nu börjar sakna.
h1

Rädsla att andas

22 november 2007

Att vända kappan längs vinden
har jag gjort förut
Men det blir endast bra för stunden
och vi lever här och nu

För rädslan jag känner
ska du inte klandras
Förståndet kom för sent
jag vet nu varför folk slutar andas

Vet inte vad jag ska göra
för att få smärtan att försvinna
Tystnaden kan man inte höra
och utan mål kan man inte vinna

Men jag ska segra
det lovar jag dig
Även om jag inte vill leva
så ordnar vi det

h1

It will go away

25 juni 2007
I see that you’re hurt
But it wont be for long
Just trust in me
And let me be your guide

Your pain suffers me too
Because I see you in me
The same thing that hold us together
Making us fall apart

Trust is all I need
To make the bad go away
Dont be scared

Im here to stay
h1

Förvrängda minnen

06 maj 2007
När du lyckas fördriva tiden ännu en dag
Och drömma sig bort från ännu ett nederlag
Öppna en ny öl från ditt lager
och bara ta en dag i taget

För livet är ditt, så länge du inte tveka
och att du gjort något du ångrar kan du inte neka
Bara en klunk och du försvinner bort
dit ingen hittar det minne du fått

Du ser även fast än du blundar
och det blir bara värre fast än du röjer undan
en klunk gör inte att du glömmer
allt är verkligt även fast du tror du drömmer

Så försvinn från världen en stund
Klunken kommer göra dig i underfund
Du bör inte ångra det du gjort
Om du tänker efter så är inget som du trott
h1

Svart kärlek

29 mars 2007

Av bara rädsla
knyter jag min hand
Jag gör det när ingen ser
men bara när jag kan

Jag döljer det jag vet
för det är nog bäst så
Jag gör det till en hemlighet
och sämre kommer jag må

Känslorna låser jag in
och klumpen växer i min hals
Jag är tyst för jag är rädd
men säger ingenting alls

Jag vet vad jag borde
men gör det inte ändå
Även om jag vill berätta
finns det ingen att lita på

Levande eller död
med skärsår på min arm
Snart så är det över
Jag trodde kärlek höll en varm

h1

Låt tystnaden tala

05 december 2006

Han ångrar sig och tar ett steg tillbaka
Bara tomma ord för nu vill han inte längre prata
Benen börjar skaka och han känner sig svag
Vinden har vänt för nu har han inte längre sitt övertag
Det tog ett tag, men nu ser han sitt misstag

Då orden känns som sand i hans mun
kan han inte berätta att han känner sig dum
Hans tankar kan ju ändå inte ändra nåt
Dom hjälper bara han när han själv vill bort
Men att han var självisk, hade han ju inte påstått

Deras relation var byggt på en ren lögn
och tiden här näst blir helt utan sömn
För ett trasigt hjärta går inte att ensam laga
men ett liv utan henne måste han ju klara
Fast ensam, det vill ju ingen vara!

h1

What to do

22 juni 2006

Kanske något berusad, fast i sinnets fulla bruk
jag ser timmarna försvinna, minut för minut
Ångesten har kommit. Den har hittat mig nu
Jag känner att jag inte längre kan leva som förut
-Låt inte ditt liv gå till spillo och förstöras!
Hört det förut, men vad ska jag göra?
Att skaffa jobb är lättare sagt än gjort
Jag måste skärpa mig och det är fort
Är det slut på dagarna då jag levde som en kung?
Jag måste inse att jag inte längre är ung
Studenten. Jag är vuxen nu och inte längre rädd
Efter 12 år i skolan trodde jag att jag var mer förberedd
Pengarna försvinner och har knappt råd med mat
Alkoholen börjar verka och gör mitt minne vagt
Fan. Måste rycka upp mig. Inte nu, men snart!

h1

Road to destruction

09 februari 2006

Några går framåt, bland annat jag
Vissa går bakåt, frågan är vart dom ska
för om man tänker efter så vill alla samma sak
Men strävan efter lyckan
gör att jag längtar tillbaks