Posts Tagged ‘Ångest’

h1

Att ständigt utvecklas

23 augusti 2009

Har ett ideal hur jag vill vara, men har svårt att veta vem jag är just nu
om jag blir den jag vill vara så tappar jag den jag varit!

h1

Att ångra sig finns inte

06 augusti 2009

Ett vanligt uttryck idag är ‘carpe diem’ (direktöversatt: Grip dagen).
Att verkligen leva upp till det är svårare än man tror. En hel del personer jag mött i livet har någon gång varit eller är deprimerade/känner ångest för en händelse i livet. Enligt mig så kan man inte ångra något man gjort. Man ska aldrig trycka ner sig själv på grund av en handling man tidigare gjort.

Lever man med filosofin att ”allt man gör just nu, gör man för att tillfredställa sina egna behov” så kommer du inte känna ångest. Istället för att slå ner sig själv med negativa etiketter och ord så kan man känna sorg över att man valde just den strategin att tillfredställa behovet.
Man agerar helt efter sin egen kunskap och förmåga och saknar man kunskapen eller erfarenheten så gör man ändå så gott man kan.

Sedan om jag 1 dag eller 5 år efter känner att jag valde fel strategi så bekräftar det bara att jag har utvecklas och har en större kunskap i dagsläget. Hur jag än har agerat så gjorde jag mitt bästa utifrån min dåvarande kunskap.
Man lär sig nya saker varje dag och det är fördelen med att vara människa.
Tänk vad livet skulle vara tråkigt utan alla erfarenheter och lärdomar.

Se även självkunskapsbloggen med tips och metoder om hur du kommer i kontakt med din livsglädje (och lär dig leva i nuet).

h1

Kärlekens sång

24 juni 2009

Blunda du med
Känns efter ett tag
Ge mig ett besked
För visst känns det här bra
Snälla säg att utan mig är du svag

För andra slår klockan fem
men här står tiden still
jag önskar du inte behövde åka hem
Just nu njuter jag av att bara finnas till
Ibland kan man nöja sig att vara nummer två

Jag inser att du kommer såra mig
vet exakt hur det kommer att bli
men när jag blundar så finns det inget nej
tomrummet berättar att det bara finns vi
försöker verkligen att inte tänka så långt

Så då blundar jag igen
direkt efter du har gått
Jag vet att jag hör av mig sen
men jag är nöjd med det jag fått
för längtan är kärlekens sång

h1

Har du någonsin haft en depression?

11 juni 2009

Tankarna snurrar
golvet lutar
ingenting känns rätt
magen vrider sig runt mina lungor
jag kan inte andas
jag kan inte tänka
paniken känns ända till tårna
men ingenting är fel
FOKUSERA!
vara mig själv
inga problem
jag kan rutinen
tills krampen kommer
jag vet att den söker upp mig
den hittar alltid mig alltid
och tvingar mig att bli
en psykopat utan dess like
men ingenting märks
ingenting syns
för jag säger ingenting

h1

Älska är ett starkt ord

10 juni 2009
Hade jag vetat de jag vet idag
så hade jag agerat annorlunda
jag skulle ta tillbaka allt jag sa
hade istället valt att blunda
Förlåt för att jag älskade dig
men hjärtat förlorade makten
och mina tankar blev verbala
jag ångrar varje ord den natten
den samtalet går inte att försvara
Förlåt för att jag hatade dig
min hjärna var någon annanstans
Det gjorde att jag inte förstod
att kärleken fortfarande fanns
Jag antar att älska är ett starkt ord
h1

Just idag

26 november 2008

Nu måste tiden gå fortare
jag mår för bra för att
vara fast på det här stället
har mycket framför mig
men jag lever idag
och det kommer att finnas kvar
även om jag
lämnar tanken

Nu när det precis blivit vinter
har mitt inre blivit varmt
och det är ju sant
att jag har väntat länge
och förhoppningsvis
så stannar jag inte kvar
istället för att vara nöjd med
det jag har

Jag måste försöka hitta någonting
annat som brinner
brinner som jag
det ska driva mig framåt
till en ny dag
mitt nya jag
Ingen ska ta det ifrån mig
Ingenting kan förstöra idag!

h1

Leva nutid

23 november 2008

Ta vara på livet
är givet för många
men faktist så är
livet svårt att fånga

Leva i drömmar och nostalgi
förbereda en framtid som inte finns
du minns och vill tillbaka
men historien får inte återskapas

Så sluta leta efter det lilla extra
för tittar du upp
inser du att vardagen erbjuder det mesta